Fasting regula 6/18

Name: Fasting regula 6/18
SKU: FS
Availability: InStock

Prețul inițial a fost: 59.00 lei.Prețul curent este: 36.50 lei.

În stoc

SKU: FS Categorie: Cărți Etichete: carte fasting, carte post, carte post intermitent, efecte fasting, Fasting regula 6/18

Fasting: regula 6/18 Lasă pe mâine ce poți mânca azi. În ea, dr. Vasi Rădulescu, autor cu peste 1.000.000 de cărți vândute, toate pline de recomandări excelente și competente pentru o viață echilibrată, atacă subiectul fascinant al postului intermitent, în diversele lui scheme. Tot mai mulți oameni adoptă acest tip de post, însă ce efecte are el asupra sănătății, asupra unor boli, asupra creierului? Vei descoperi lucruri uluitoare, de la autofagie la îmbunătățirea funcției cerebrale. Totul explicat și povestit pe înțelesul tuturor, respectând desigur știința. În carte vei mai descoperi câteva cazuri cu o evoluția spectaculoasă, dar și un experiment care a dus la rezultate surprinzătoare!

Cartea asta e pentru tine dacă:

✔️ vrei o metodă cât mai ușoară pentru slăbit
✔️ vrei să crești longevitatea
✔️ vrei să scazi riscul bolilor principale
✔️ vrei să reduci riscul de cancer
✔️ vrei să ai energie mai multă
✔️ vrei să arăți cât mai bine
✔️ vrei să scapi de dietele care îți dau mari bătăi de cap
✔️ vrei să cât mai multă grijă de corpul tău

Studiile preliminare despre fasting au niște rezultate surprinzătoare: scăderea masei corporale, scăderea proceselor inflamatorii, ale celor oxidative, îmbunătățirea regenerării celulare, creșterea longevității, scăderea riscurilor de boli metabolice, diabet zaharat, boli cardiovasculare, cancere. Ar fi cineva în stare să spună că nu-și dorește asemenea lucruri?

Am analizat în această carte studii, mecanisme, abordări, prezentându-le cât mai simplu, în tiparul educației pentru sănătate începute cu mult timp în urmă. După Dieta perfectă, carte care a ajuns rapid la zeci de mii de cititori, lucrarea de față a venit absolut natural. Iar dacă fastingul ne ajută să scădem împreună statisticile sumbre despre obezitate și toate riscurile sale, cred că vom avea cu toții de câștigat.